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Carne e broccoli

Incredibilmente mi sono dimenticato di scattare una foto del risultato finale prima di mangiarmelo tutto, evidentemente era troppo buono :-)

Comunque appena lo rifaccio rimedierò

Ingredienti (per due persone):

  • 300 g di manzo
  • 300 g di broccoli
  • olio
  • aglio
  • sale e pepe
  • salsa worcestershire
Preparazione

  • Taglia a pezzetti i broccoli e cuocili per 2-3 minuti in acqua bollente e salata
  • Nel frattempo in una padella antiaderente cuoci la carne con un po’ di sale e pepe
  • Quando i broccoli sono cotti scolali
  • Quando la carne è cotta toglila dalla fiamma e tagliala a fettine spesse circa 1 centimetro
  • Nella stessa padella con un po’ d’olio cuoci l’aglio tagliato molto sottile
  • Riporta la carne ed i broccoli nella padella, con un po’ di salsa worcestershire oppure salsa d’ostriche
  • Cuoci mescolando abbastanza a lungo da incorporare un po’ i sapori
  • Non ti resta che servire

Buon Appetito


 

Tortilla con carne e uova

Ciao, la ricetta di oggi è semplicissima, io la uso sempre per far sparire gli avanzi di una grigliata. Questa volta ho usato soltanto delle salsicce, ma si può usare qualsiasi tipo di carne. (magari ad eccezione del pollo che non ho mai provato).

Ingredienti:
1 tortilla
1/2 uovo
carne grigliata
rucola (o insalata)
philadelphia (o simili)
1 cucchiaino Salsa di Soya
1 cucchiaino Salsa Worcestershire

Per prima cosa comincia a friggere un uovo, non strapazzato, devi solo spaccarlo sulla padella attendere che si cucini un po’, spaccare il tuorlo e girarlo, e attendere che finisca di cucinarsi.
Nel frattempo puoi cominciare a tagliare a pezzettini la carne e spalmare sulla tortilla un po’ di philadelphia.
Metti la tortilla a scaldarsi su una padella a fuoco lento.
Una volta che l’uovo e cotto toglilo dalla padella e taglialo a pezzetti, ne useremo solo metà.
Ora su una padella metti la carne tagliata e aggiungici la salsa di soya e quella worcestershire. Lasciala scaldare per un po’.
Ora è arrivato il momento di unire il tutto.
alla tortilla aggiungici l’uovo, la carne e un po’ di rucola/insalata.

Piegala in due e goditela :)

ps. scusa per l’audio, ma mi sono dimenticato MTV accesa mentre cucinavo