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Tzatziki (salsa greca)

Tzatziki

Lo tzatziki è una squisita salsa greca che puoi utilizzare in diversi modi, per esempio come condimento per dell’insalata, come salsa per condire della carne (è specialmente famoso con il kebab), oppure puoi semplicemente mangiarlo da solo con una fetta di pane. La preparazione è molto semplice, la parte difficile è scegliere quale variante di tatziki preparare, ecco la mia:

Ingredienti (circa 77 Kcal per 100gr di tzatziki)

  • 200 gr di yogurt greco
  • 1 cetriolo piccolo
  • 1 cucchiaino di prezzemolo tritato
  • 1 cucchiaino di basilico tritato
  • 1/2 – 1 cucchiaino di menta  tritata
  • sale e pepe

Procedimento

  • Sbuccia il cetriolo
  • Poi grattugialo dalla parte grossa o, se preferisci taglialo a dadini
  • Aggiungi allo yogurt tutti gli ingredienti e mescola finchè si amalgamano bene
  • Il tuo tzatziki è pronto!

Troppo facile???

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Salame di Cioccolato

salame di cioccolato

Il salame al cioccolato (noto anche come salame turco o salame vichingo) è un dolce alla cioccolata che si prepara davvero in 5 minuti, l’unico problema è che poi bisogna lasciarlo riposare almeno un paio d’ore in freezer prima di poterlo gustare, ma ne vale la pena.

Ingredienti (per 8 persone; circa 380 Kcal per porzione)

  • 300 gr di biscotti frollini spezzettati
  • 100 gr di cacao in polvere (oppure cioccolato tipo nesquik o cioccolata in barretta fusa a bagno maria)
  • 100 gr di zucchero
  • 100 gr di burro fuso
  • 2 tuorli d’uova

Preparazione (5 minuti + 2 ore)

  • Monta i tuorli con lo zucchero finchè diventano molto più chiari
  • Aggiungi i biscotti, il burro ed il cacao e mescola finché gli ingredienti non si mescolano uniformemente
  • Metti il composto su della carta da forno ed avvolgilo con essa
  • Poi fallo risposare in freezer per almeno due ore

Buon appetito!


 

Carpaccio

Carpaccio

Ingredienti (1 persona)

  • 100gr di controfiletto tagliato finissimo
  • 25 gr di rucola/valeriana/prezzemolo (a vostra scelta)
  • 25 gr di grana tagliato a scaglie
  • succo di limone
  • olio, sale, pepe
Preparazione (meno di 5 minuti)

  • metti il carpaccio su un piatto da portata, cercando di fargli occupare maggior superficie possibile
  • in un barattolo versa il succo di limone e tre volte tanto olio di oliva, sale e pepe. Chiudi il barattolo ed agita per bene
  • usa l’emulsione appena fatta per condire la carne
  • sopra metti la rucola (o verdura scelta) e le scaglie di grana.

Buon Appetito


 

Pollo al Curry

Pollo al curry

Era da molto tempo che non usavo questa spezia, ora sto cominciando ad usarla un po’ ovunque… bisogna pur sperimentare, no?

Comunque il pollo al curry non è nessun sperimento strato, è una delle più facili ricette con questa spezia ed è deliziosa.

Ingredienti:

  • Petto di pollo (130gr a testa)
  • Curry a piacere
  • olio, sale, pepe
  • contorno a piacere (consiglio come al solito riso basmati)
Preparazione (10 minuti circa)

  • In una padella antiaderente a fuoco medio versa un filo d’olio
  • Poi metti i petti di pollo e condiscili con sale e pepe
  • Aggiungi in fine il curry, non è una spezia molto forte quindi ne devi aggiungere parecchio prima che si senta, io all’inizio la dosavo come fosse peperoncino e non si sentiva per niente, ti consiglio almeno un cucchiaino colmo di curry a persona
  • Aggiungi un po’ d’acqua (1/4 bicchiere circa) e lascia cuocere
  • Quando la cottura ha superato per bene la metà del pollo puoi girarlo ed aumentare la fiamma
  • Non resta che aspettare che finisca di cuocersi e servirlo.

Buon Appetito