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Pasta al pollo al limone

Pasta al pollo al limone

Queste tagliatelle al pollo con limone sono un modo squisito per mangiare la pasta e fare un piatto unico.

Ingredienti (per 2 persone):

  • 100 g di pasta
  • 300 g petto di pollo
  • 1/2 limone succo
  • prezzemolo
  • sale e pepe
  • olio
Preparazione

  • Comincia bollendo la pasta (tagliatelle in questo caso) in acqua bollente e salata
  • Taglia il pollo a fette sottili così si cuoce velocemente
  • In una padella antiaderente con un filo d’olio cuoci il pollo
  • Quando pasta e pollo sono pronti, scola la pasta ed aggiungila alla padella
  • Aggiungi anche il prezzemolo tritato, sale, pepe ed il succo di limone
  • Dai un ultima mescolata

Buon Appetito


 

Pasta carne e piselli

Pasta carne e piselli

Stufi della solita pasta e piselli? Aggiungetevi un po’ di carne macinata e buon appetito!

Ingredienti (per 2 persone)

  • 150 g di pasta
  • 120 g di carne macinata (o salsicce senza pelle)
  • 120 g di piselli surgelati
  • formaggio grana
  • sale, pepe
  • olio
Preparazione

  • Cuoci la pasta in acqua bollente e salata
  • Mentre questa si prepara aggiungi un filo d’oilo e la carne macina ad una padella e comincia a cuocerla
  • Quando è già un po’ marroncina aggiungi pure i piselli
  • Cuoci finché i piselli saranno pronti (in genere pochi minuti), poi spegni la fiamma
  • Quando la pasta è pronta scolala ed aggiungila alla padella
  • Aggiungi anche una grattata a piacere di formaggio grana
  • Un ultima mescolata e….

Buon Appetito!


 

Brodo di pollo e couscous

Brodo pollo e cous cous

Ingredienti (per 2 persone):

  • 600ml di brodo
  • 150 g di petto di pollo
  • 80 g di couscous
  • lattuga
  • salsa di soia (opzionale)
Preparazione:

  • Taglia a pezzetti il petto di pollo ed aggiungilo al brodo bollente
  • Dopo 3-4 minuti aggiungi il couscous e la lattuga tagliata grossolanamente
  • Dopo 1 minuto circa dovrebbe essere tutto pronto, non ti resta che servire

Buon Appetito


 

Insalata calda con pollo e vinaigrette

Insalata calda con pollo e vinagrette

Per cominciare bene l’estate ecco una particolare (e squisita) insalatona

Ingredienti: (per 2 persone; circa 230 Kcal per porzione)

  • Lattuga
  • 300 gr di pollo
  • 1 cipolla
  • 2 fette di prosciutto
  • olio, aceto
  • succo di limone
  • sale, pepe
  • salsa di soia
  • senape
  • yogurt naturale
  • tabasco (opzionale)
Preparazione

  • Cuoci un po’ il prosciutto in una padella senza olio
  • Nel frattempo prepara la vinaigrette aggiungendo: senape, yougurt, tabasco, salsa di soia,limone, aceto, olio. In un recipiente e mescolando bene. Le dosi sono un po’ a gusti tuoi, la cosa più importante è azzeccare il rapporto aceto-limone e olio. Dovrebbe essere una parte aceto tre parti olio
  • Una volta cotto il prosciutto toglilo dalla padella e cuoci la cipolla tagliata a fette con un po’ d’olio fino a doratura
  • Nel frattempo aggiungi al pollo tagliato a pezzetti la vinaigrette e lascialo marinare
  • Quando la cipolla è pronta aggiungi il pollo con tutta la marinatura
  • Il pollo si cuocerà in fretta, una volta pronto aggiungilo alla lattuga
  • In fine aggiungi il prosciutto tagliato a pezzetti ed un altro po’ di vinaigrette

Buon Appetito